Ben jij die laatste 5, 10 of 20 kilo ook helemaal zát? Kom dan met de cursus Fit en Slank meedoen bij Julia.

Julia: Weg met die laatste kilo's!

vr 10 april 2015, 15.55 uur

HARKEMA - Ben jij die laatste 5, 10 of 20 kilo ook helemaal zát? Kom dan met de cursus Fit en Slank meedoen bij Julia. De leukste en gezelligste sportschool in de regio, waar jij je veilig kunt voelen ongeacht welk gewicht en omvang je hebt!

Donderdag 23 april gaat de nieuwe 10 weekse cursus Fit en Slank bij Julia van start van 19.00-20.00 uur.

De cursus is inclusief de groepslessen HipNThigh en Piloxing en inclusief eetdagboekbegeleiding. Het doel is om de komende 10 weken voor de zomervakantie 5 tot 10 kilo af te slanken. Door middel van het boek Slank met Julia volg je de weekmenu’s met boodschappenlijstjes en recepten. De cursus groep komt één keer in de week bijeen om elkaar te motiveren en stimuleren om af te slanken.

Voor de dames die net nog even een beetje extra willen is er ook de Plus variant. Plus betekent dat je naast de cursus op donderdagavond kiest voor extra begeleiding in de warmtecabine en de Better Belly. De cursus Fit en Slank Plus is inclusief 1 x per week Better Belly en 1 keer per week Warmtecabine en onbeperkt groepslessen.

Iedere week word je gewogen en 1 keer in de maand gecentimeterd. Tijdens de cursus leer je welk dieettype je bent en op welk dieet jij het beste kunt afslanken. Ook leer je welke gedragspatronen bij jezelf jouw dieet saboteren. Als je dit weet naast je dieettype heb je 50% meer kans om je nieuwe gewicht vast te houden.

Voor opgave kun je persoonlijk contact opnemen met Julia op zakelijk mobiel: 06-52343347 of op het inloopspreekuur op zaterdagochtend van 11.00-12.00 vrijblijvend langskomen.

Samenvattend:

De cursus Fit en Slank is inclusief: Cursusavond
Eetdagboekbegeleiding
Sportbegeleiding/tips (de cursus mag ook zonder sporten gevolgd worden)
Dieettype diagnose
Gedragsvalkuilen
Onbeperkt HipNthigh & Piloxing (bbb groepslessen)
Iedere week wegen en iedere maand centimeteren

De cursus Fit en Slank Plus is inclusief:

Cursusavond
Eetdagboekbegeleiding
Sportbegeleiding/tips
Dieettype diagnose
Gedragsvalkuilen
Onbeperkt HipNthigh & Piloxing (bbb groepsles)
Iedere week wegen en iedere maand centimeteren
Training in de Warmtecabine onder persoonlijke begeleiding en training op de Better Belly voor een slankere buik

FOTONIEUWS